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人生いつまでも元気に楽しく

[2023.08.31]

5つのMが鍵になります。
•Mobility=どのくらい動けるか。一度の転倒が体の機能を大きく低下させる
•Mind=脳や心の健康状態。認知機能や精神状態の低下は体の具合にも影響する
•Medication=不要な薬に依存せず、薬とうまく付き合っていく
•Multicomplexity=「多様な疾患を抱えた状態」を予防する
•Matters Most to Me=「いきがい」、つまり人生の優先順位を考える
特にいきがいは老後にとても重要です😊

応援しています!!

田中整形外科医院 院長 田中 秀

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