動脈硬化は血管の老化のようなもので、日々の生活によって血管の柔軟性を失ってきます。加齢によるものでもありますが、疾患などにより個人差があります。

〈原因となる疾患〉
脂質異常症、高血圧、糖尿病など
また近年、歯周病も新たな生活習慣病となりつつあり関連性も指摘されています。
動脈硬化もメタボリックシンドロームのように複数の原因因子があり、相乗的に発症のリスクが高まります。

動脈硬化の分類の中でも粥状動脈硬化は、酸化したコレステロールが傷ついた血管に蓄積する事により粥状(おかゆのような柔らかい状態)の腫瘤となります。
脂質異常症における心血管疾患の予防には食生活の改善は有用とされ、肉類ではなく魚などを積極的に接種することも有用とされています。
これまでのブログでも動脈硬化を予防するのに適した食事が書かれています。

今年も暑くなってきましたが、しっかりと食事から栄養を摂り、乗り切りたいですね😄

田中整形外科医院　診療放射線技師　渡邉聖