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女性アスリートの三主徴

[2023.06.26]

今週は看護師師長の発表でした。

若年女性アスリートはエネルギー、栄養素不足、無月経、骨粗鬆症、疲労骨折になるリスクがあります。

ぜひスポーツを長く楽しんでほしいと思っています。怪我なく続けるためにも、栄養バランスを考え、女性は生理の周期が不順になってないか自分のからだについて、見直してみてはいかがですか?

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