5つのM
[2022.08.31]
人生いつまでも元気に楽しく
5つのM
•Mobility=どのくらい動けるか。一度の転倒が体の機能を大きく低下させる
•Mind=脳や心の健康状態。認知機能や精神状態の低下は体の具合にも影響する
•Medication=不要な薬に依存せず、薬とうまく付き合っていく
•Multicomplexity=「多様な疾患を抱えた状態」を予防する
•Matters Most to Me=「いきがい」、つまり人生の優先順位を考える
年齢に関係なく、安心して暮らすために、「5つのM」を意識して、人生楽しんでいきましょう。
田中整形外科医院 院長 田中 秀