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5つのM

[2022.08.31]

人生いつまでも元気に楽しく

5つのM

•Mobility=どのくらい動けるか。一度の転倒が体の機能を大きく低下させる

•Mind=脳や心の健康状態。認知機能や精神状態の低下は体の具合にも影響する

•Medication=不要な薬に依存せず、薬とうまく付き合っていく

•Multicomplexity=「多様な疾患を抱えた状態」を予防する

•Matters Most to Me=「いきがい」、つまり人生の優先順位を考える

年齢に関係なく、安心して暮らすために、「5つのM」を意識して、人生楽しんでいきましょう。

 田中整形外科医院 院長 田中 秀

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