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仕事は運動に含めない方がいい (2023.12.25更新)
今週は院長(自分)の発表でした。 デスクワークの方は汗をかくくらいの運動を、普段が重労働の方はヨガなどのリラックス効果がある運動をし、バランスを整えるのがいいかと思います! いつまで… ▼続きを読む

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