筋肉のアンチエイジング （2025.04.30更新）
【筋肉のアンチエイジング】   筋肉のアンチエイジングには、運動は必須。運動しなくても筋量が減らない薬が出たら、みんなに出したいくらい。 残念ながら、ない！今後も出ないと思う（たぶん）… ▼続きを読む

クリニック経営 （2025.04.24更新）
僕流のクリニック経営   現在、福岡県田川郡川崎町で、整形外科を看板に地域密着型のクリニックを運営。   整形外科専門医であると同時に、抗加齢医学会専門医として「いつまでも… ▼続きを読む

病気になりたくなかったら、ミトコンドリアを鍛えましょう！ （2025.04.12更新）
ミトコンドリアを鍛える7つの方法   1. 有酸素運動（とくにインターバル運動） ・ウォーキングやジョギング、サイクリングなど ・特にHIIT（高強度インターバル）が効果的 → 例… ▼続きを読む

朝礼　2025.04.07 （2025.04.07更新）
おはようございます。   「認められたければ、仕事を奪え。」   これは、僕がまだ若くて、手術の経験を積みたかった頃、僕が心に決めていた言葉です。 当時は、上司の患者… ▼続きを読む

売上より、大事なものがある （2025.04.02更新）
「売上より、大事なものがある。」   めちゃくちゃ“理想論”に聞こえると思います。でも、地域に根ざした医療をやっていると、これが本音になってきます。   人口がどんどん減る… ▼続きを読む