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仕事は運動に含めない方がいい

[2023.12.25]

今週は院長(自分)の発表でした。

デスクワークの方は汗をかくくらいの運動を、普段が重労働の方はヨガなどのリラックス効果がある運動をし、バランスを整えるのがいいかと思います!

いつまでも人生楽しむために、日頃少しでも健康に気遣っていきましょう!

僕もがんばります。

インスタグラムで健康情報を発信していますので、ひまなときにでも読んでみてください☺️

@suguruinchoo

田中整形外科医院 院長 田中 秀

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