みんなのブログ
ケガをしたら?
(2025.06.10更新)
🩹外傷(けが)をしたときの初期対応
~落ち着いて、まずやるべき7つのこと~
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① 【安全確保】まずは落ち着いて、その場を安全に
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分子栄養学的血液検査
(2025.05.28更新)
分子栄養学的血液検査とは?
私たちの身体は、食べたものから得られる「栄養素」でできています。
しかし、バランスの良い食事をしていても、体質やストレス、消化吸収力の違いにより、「必要… ▼続きを読む
整形外科でエコー検査
(2025.05.21更新)
「運動器エコー検査」って聞いたことありますか?
これは、体の中の筋肉・腱(けん)・関節・靭帯(じんたい)など、運動に関わる部分を超音波(エコー)を使って調べる検査です。
&nb… ▼続きを読む
理念の共有
(2025.05.17更新)
リハビリスタッフとミーティング。
僕が病院として、ミッションにかがけている“いつまでも動けるカラダづくり”“骨粗鬆症による骨折をゼロに!”は言葉でいうのは簡単だけど、それをしっかり体… ▼続きを読む
薬を出したがらないのには、訳がある
(2025.05.14更新)
くすりのほとんどが対症療法になります。
くすりが必要ないという話ではないです。
頭痛があるから、「はい、頭痛薬」。患者さんによっては、これが好まれる場合もあります。なんなら、色々聞… ▼続きを読む
アイフレイル対策
(2025.05.06更新)
アイフレイル(目のフレイル)を防ぐために大切なこと
アイフレイルは「加齢に伴って眼の脆弱性が増加することに、さまざまな外的・内的要因が加わることによって視機能が低下し… ▼続きを読む
筋肉のアンチエイジング
(2025.04.30更新)
【筋肉のアンチエイジング】
筋肉のアンチエイジングには、運動は必須。運動しなくても筋量が減らない薬が出たら、みんなに出したいくらい。
残念ながら、ない!今後も出ないと思う(たぶん)… ▼続きを読む
クリニック経営
(2025.04.24更新)
僕流のクリニック経営
現在、福岡県田川郡川崎町で、整形外科を看板に地域密着型のクリニックを運営。
整形外科専門医であると同時に、抗加齢医学会専門医として「いつまでも… ▼続きを読む
病気になりたくなかったら、ミトコンドリアを鍛えましょう!
(2025.04.12更新)
ミトコンドリアを鍛える7つの方法
1. 有酸素運動(とくにインターバル運動)
・ウォーキングやジョギング、サイクリングなど
・特にHIIT(高強度インターバル)が効果的
→ 例… ▼続きを読む
朝礼 2025.04.07
(2025.04.07更新)
おはようございます。
「認められたければ、仕事を奪え。」
これは、僕がまだ若くて、手術の経験を積みたかった頃、僕が心に決めていた言葉です。
当時は、上司の患者… ▼続きを読む