おはようございます。

血糖値の乱高下を血糖値スパイクといいます。

日頃疲れやすい、だるい、昼間の眠気、やる気が出ない、やせれない、不眠、よく風邪をひく、ニキビ、湿疹などなど。

これらは血糖値スパイクが原因の可能性があります！

血糖値の乱高下をどうやったら、抑えることができるか🤔

読みやすいので、ぜひ時間があれば、読んでみてください！

めちゃくちゃおすすめです！

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みなさまの健康と幸せを願っています🤲