①ビタミンD 1000-2000 IU

②ビタミンC 1000-2000mg

③亜鉛 13-20mg

④オメガ3系必須脂肪酸（EPA、DHA） 1-4g

⑤プロバイオティクス（乳酸菌、ビフィズス菌）

⑥コエンザイムQ10（還元型） 100mg〜

⑦エキナセア 900mg〜

⑧クルクミン 50mg〜

⑨ラクトフェリン 200-1000mg

サプリメントの適正使用は、COVID-19発症リスク低減および重症化予防のための栄養療法として有用といわれています。

田中整形外科医院　院長　田中　秀