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膝体操

[2023.12.11]

おはようございます。

膝の変形性関節症に対して、

・内転筋
・大腿四頭筋
・腹筋
・骨盤底筋群

を鍛えたり、姿勢を整えたり、リハビリスタッフと膝体操をしてみませんか?

手術は最終手段。人生しなくてよければ、しないほうがいいです。予防をしっかりしていきましょう!

田中整形外科医院 院長 田中 秀

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