5つのMが鍵になります。
•Mobility＝どのくらい動けるか。一度の転倒が体の機能を大きく低下させる
•Mind＝脳や心の健康状態。認知機能や精神状態の低下は体の具合にも影響する
•Medication＝不要な薬に依存せず、薬とうまく付き合っていく
•Multicomplexity＝「多様な疾患を抱えた状態」を予防する
•Matters Most to Me＝「いきがい」、つまり人生の優先順位を考える
特にいきがいは老後にとても重要です😊

応援しています！！

田中整形外科医院　院長　田中　秀