玄米パワー [2023.07.24] 今週は看護師の小田さんの発表でした。 ほとんど糖質の白米を、たまにはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な玄米に変えてみましょう😊 玄米にしたからといって、食べ過ぎはよくありませんが😂 前の記事へ次の記事へ
