病院でフルマラソンに応募して当たるかどうかわからないが本番に備えて毎朝走る習慣をつけるようにした。
病院から走り出して道の駅おおとう桜街道に曲がる交差点で引き返す。
心拍数が170前後に上がってきついが頭によぎる言葉がある。

beat yesterday

Garminという会社の時計を買った時についてきたステッカーに書かれていた言葉だ。意味は【昨日の自分に打ち勝ち、常に挑戦し続けよう】という意味。

昨日の自分のタイムに勝つべくきつくても走る。心拍数が180を超える辺りで軽くランナーズハイになる。
病院に着いてタイムをチェック。
よし昨日の自分に勝てた。
フルマラソンは目指せ3時間30切り

今日も一日　頑張ろう！

田中整形外科医院　事務　田中　和秀