人生いつまでも元気に楽しく

5つのM

•Mobility＝どのくらい動けるか。一度の転倒が体の機能を大きく低下させる

•Mind＝脳や心の健康状態。認知機能や精神状態の低下は体の具合にも影響する

•Medication＝不要な薬に依存せず、薬とうまく付き合っていく

•Multicomplexity＝「多様な疾患を抱えた状態」を予防する

•Matters Most to Me＝「いきがい」、つまり人生の優先順位を考える

年齢に関係なく、安心して暮らすために、「5つのM」を意識して、人生楽しんでいきましょう。

　田中整形外科医院　院長　田中　秀