目の健康 （2023.05.15更新）
今週は看護師師長の岸野さんの発表でした。 目にいい抗酸化物質とり、目の老化を防ぎましょう！☺️… ▼続きを読む

ビタミンDはサプリのほうがいいわけ （2023.05.10更新）
おはようございます。 ビタミンDは骨にとって重要です。整形外科はよく骨粗鬆症の治療として、活性型ビタミンDという薬を処方します。ただ栄養学を勉強していると、ビタミンDを飲むなら、薬よりサプリの方がい… ▼続きを読む

腸内フローラ検査について （2023.05.08更新）
今週は看護師の原さんの発表でした。 腸内細菌のバランスは重要で、そのアンバランスで精神の不安定や生活習慣病の原因になるともいわれています。 興味がある方はぜひ😊… ▼続きを読む

アンチエイジング診療の説明会 （2023.05.02更新）
2023/5/16は電子カルテのシステム移行作業のため、午後は休診します。 そこでその時間を使って、14時から当院で導入しているアンチエイジングの検査や治療など紹介させてもらおうと思います。 興味… ▼続きを読む

テロメアの老化 （2023.05.01更新）
おはようございます☺️         今日の勉強会は看護：前畠が発表させていただきました☺️ みなさんも是非細胞からの老化を… ▼続きを読む

年齢とともに変わる「食べ方」 （2023.04.27更新）
40歳前後から代謝が急激に下がります。 40歳を超えたあたりから高血圧や糖尿病といった生活習慣病が増え、病気がより身近になる年代。 40歳代で注意すべきは「からだの糖化」。 糖質との付き合い方。… ▼続きを読む

認知症、せん妄 （2023.04.26更新）
今週は看護師の手嶋さんの発表でした。 高齢化がどんどん進み、認知症は大きな課題です。 また環境が変わると、夢見た状態になるせん妄。 それらの対応として、医療機関ができることとしたら、安心でき… ▼続きを読む

コレステロールの真実 （2023.04.17更新）
今週は僕の発表でした。 「薬・減塩に頼らない血圧の下げ方」山口先生の本を読んでの発表です。 その中のコレステロールの話です。 血圧の薬や高脂血症の薬を飲んでるから大丈夫ではなく、結局生活習慣… ▼続きを読む

注射をなるべく痛くないように （2023.04.14更新）
腱鞘炎の治療は負担を減らす、腱鞘ストレッチ、また栄養が偏っている方はビタミンCやタンパク質、鉄、EPAなどの栄養補充。 自律神経の乱れも影響しますので、生活リズムを整え、ストレスケアを。 お困… ▼続きを読む

食物繊維をしっかりとりましょう （2023.04.10更新）
今週は看護師の小田さんの発表でした。 病気は腸から。という言葉もあるくらい腸内環境は大事です。 食物繊維しっかりとることで、よくわからない不調が取れるかもしれません☺️… ▼続きを読む